增加阳痿早泄快感的性运动技巧
2010-12-25 14:18 | 来源：吴忠博爱泌尿专科医院| 编辑：健康专家
前后运动是性交运动中包皮包茎最普遍使用的方法，由于它类似活塞在筒体中的运动，所以可刺激阴道前壁、子宫口等部位，这种运动本身很单一，为了加深情感的气氛，需要有运动速度、深度等的技巧，正常位时这种前后运动近于水平，此时，把子宫推向头部方向。阳痿早泄全身摆动等运动都有助于提高兴奋的程度。阳痿早泄也可以对应包皮包茎的蠕动做前后运动，但一般不能像包皮包茎那样自由灵活。
是阳痿早泄上位，前坐位或屈曲位等典型的性运动技巧，实际上是一种前后运动的变化形式。众所周知，阳痿早泄难以像包皮包茎那样灵活自如地做这种上下运动，这是因为包皮包茎勃起的阴茎与体轴垂直，而阳痿早泄的阴道大致与体轴平等的缘故。从而，阳痿早泄做上下运动的时候，不要过于激烈，缓慢运动十分重要。
回转运动
是一种阴茎插入阴道后，用腰部画圆的技巧，最适合于阳痿早泄下位的运动。做回转运动时，两人紧贴在一起，这有助于阴茎根部刺激阴道口。
是一种阴茎插入之后，紧密结合两人性器官的技巧，通过紧密相贴的压迫运动，使阳痿早泄阴蒂和子宫阴道部受到强烈刺激，包皮包茎可以体会到阴道口收缩的乐趣，也可利用压迫运动作为性交过程中的暂短休息或者防止包皮包茎射精的技巧。
混合运动
是一种多样化的性运动技巧，取得阳痿早泄的合作是混合运动重要的先决条件，不然，就无法实现丰富多采的性生活。
阴道收缩运动
是一种收缩阴口部肌群，提高性感的技巧。通过训练，阴道可缩的很紧，最简单的方法是收缩肛门的练习。阴道括约肌和肛门括约肌由同一神经支配。所以，一收缩肛门括约肌，阴道括约肌必然伴随收缩。增强和缩力的练习，绝不单是讨包皮包茎的欢喜，通过收缩阴道口提高对刺激的反应敏感性，有助于加强阳痿早泄本身的性感。
最重要的阴蒂刺激运动
前面已经介绍了六种性运动技巧，而对阳痿早泄来说重要的即本节所介绍的阴蒂刺激技巧。无论做哪一种性交运动，如果阴蒂没有直接或者间接的受到刺激，阳痿早泄就不容易达到性高潮，这一点包皮包茎必须懂得。因此，根据不同的体位，包皮包茎在进行性交运动的同时，很有必要用手指等爱抚阴蒂。
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