让包皮包茎性功能持久的秘诀
2011-02-25 09:44 | 来源：吴忠博爱泌尿专科医院| 编辑：健康专家
让包皮包茎性功能持久的秘诀有哪些呢？为你介绍让包皮包茎性功能持久的秘诀。
让包皮包茎性功能持久的秘诀——注意饮食
不利于心脏的饮食同样也不利于性能力，少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量，同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现，长期服用地中海食物的高龄包皮包茎很少有勃起功能障碍。
让包皮包茎性功能持久的秘诀——定期锻炼
大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼，尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车，穿有垫片的裤子，最好站着骑。
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