四种天然食物办你经期止痛
2011-01-10 11:35 | 来源：吴忠博爱泌尿专科医院| 编辑：妇科专家
经期痛怎么办呢？为你介绍四种天然食物办你经期止痛。
四种天然食物办你经期止痛一
莓类和阿司匹林一样有效。研究发现，樱桃类及莓类的水果有惊人的抗发炎效果，作用好比阿司匹林等止痛药。美国研究发现樱桃、草莓、黑莓等都有类似效果。
四种天然食物办你经期止痛二
鱼油能消炎。关节炎、头痛等，都是身体出现炎症的表现。大量研究发现，富含欧米伽3脂肪酸的鱼油能治疗类风湿性关节炎、偏头痛等，缓解疼痛。
四种天然食物办你经期止痛三
。咖啡治头痛。咖啡因（茶、可可、可乐等饮料里也有）能使细胞接收不到疼痛讯号，从而减少疼痛感。所以许多常见的止痛药，如阿司匹林，会加入一些咖啡因来加强效果。不过对那些每天咖啡不离手的人来说，它反而可能导致疼痛。
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