对阳痿早泄健康有益的食物
2011-03-02 09:58 | 来源：吴忠博爱泌尿专科医院| 编辑：健康专家
对阳痿早泄健康有益的食物有哪些呢？为你介绍对阳痿早泄健康有益的食物。
对阳痿早泄健康有益的食物一
绿叶蔬菜：一般的营养素都可以在菠菜和其他绿叶蔬菜中找到，例如花椰菜和羽衣甘蓝。“你不能否认，作为一种有疾病预防功能的食物，它们的确是明星，”注册营养师、美国营养师协会的发言人、《弹性素食》一书的作者多恩·布拉特说。比如说，一杯菠菜能够提供两倍于每日推荐量（DRI）的有助于增强骨质的维生素K，同时还可以提供铁、钙、β-胡萝卜素及抗氧化物质维生素C和维生素E。
对阳痿早泄健康有益的食物二
浆果：“不管是黑色的黑加仑、蓝色的蓝莓、紫红色的桑椹还是鲜红色的草莓，它们都是非常出色的。”美国新泽西州卢舍仑综合医院的注册营养师芭芭拉·伐恩说。
浆果富含抗氧化物质，这些化合物主要存在于植物类食物中，能够帮助预防癌症和心脏病。值得一提的是，冷冻水果的营养也不比新鲜水果逊色多少，因为它们是在水果新鲜度最高的时候被速冻的。
阳痿早泄健康晚餐需注意什么呢?为你介绍阳痿早泄健康晚餐需注意什么.
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