蜂蜜的吃法有很多种,为你介绍蜂蜜五种养生吃法。
蜂蜜养生吃法——香油蜜
蜂蜜60克、香油30克。用开水将蜂蜜和香油调和,温服,早晚各1次。适宜大便秘结者食用。
蜂蜜养生吃法——薏仁柠檬蜂蜜水
用100克薏仁加水煮熟,待温凉时加入柠檬汁、蜂蜜两勺搅拌均匀可以,有利尿消肿、润肺润燥的功效。
蜂蜜养生吃法——蜜酥粥
蜂蜜适量,酥油30克,粳米50克。先将粳米加水煮粥,人酥油及蜂蜜,稍煮。适宜于阳虚劳热、肺痨咳嗽、消渴、肌肤枯槁、口疮等。