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    包皮包茎健康知识

    2011-01-12 11:27 | 来源：吴忠博爱泌尿专科医院| 编辑：健康专家

    　　

    　　包皮包茎健康知识有哪些呢？为你介绍包皮包茎健康知识。

    　　包皮包茎健康知识——便秘时揉肚子

    　　洗澡时可以用手掌在腹部按顺时针方向按摩，同时腹部一鼓一收地大口呼吸，并同时淋浴腹部，这样可以治疗慢性便秘并防治痔疮的发生。如果想防治神经性便秘的话，则要沿着肠部用40度热水冲3分钟左右，再用25度的温水冲10秒钟左右，反复5次即可，这样可让大肠的蠕动增加。

    　　包皮包茎健康知识——消化不良时勤吸气

    　　食欲不振的时候可以在饭前的30分钟左右泡澡，用热水来刺激胃部，等身体暖和后，可以再用热水在胸口周围不停的喷水，以5秒为一个时间段，中间休息1分钟为宜，重复5次左右；先在热水中泡20～30分钟，与此同时进行从鼻子吸气，让腹部鼓起，然后从口吐气的（腹式呼吸），然后再用稍微冷的水刺激腹部，这种冷热水的刺激能促进胃液分泌，进而提高食欲。而胃酸过多、胃及十二指肠溃疡的患者，在热水中浸泡3～4分钟左右，即可控制胃酸的分泌量，从而减轻和控制病情。泡澡除了可以改善你的皮肤以外，尤其对于患有骨关节疾病患者，有辅助康复、减少疼痛的功能；对于长期失眠、焦虑或者忧郁等情况者，具有放松筋骨、消除疲劳、促进血液循环等效果。

    中年包皮包茎健康要注意的什么呢?为你介绍中年包皮包茎健康要注意的什么. ... 【查看详细】