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    包皮包茎健康饮食的要素(4)

    2011-02-26 09:54 | 来源:本站整理 | 编辑:健康专家

      包皮包茎健康饮食的要素——适量饮水

      人体任何一个细胞都不能缺乏水分,成年人身体的60%-65%是水分,肝、大脑、皮肤含70%的水,骨骼含水45%,血液中80%的是水分。如果男士要想保持健美的肌肉,就必须饮用足够的水分,因为肌肉中的水要比脂肪中的水多3倍。中等身材的男人每天须饮用8杯水,而运动量大的男士对水的需求量则更大。

      以上是为你介绍的包皮包茎健康饮食的要素。